SCM Praha OB

Sportovní centrum mládeže Prahy a středočeského kraje
v orientačním běhu
Shoutbox
Pro přidání zprávy se musíte přihlásit.

pavelprochazka
15-04-2014 16:54
Ahoj, po soustředění v Hradci jsem v autě našel malou černou čelovku Cool kdybyste ji někdo postrádal, dejte vědět Naštvaný

scmpraha
22-12-2012 18:13
test Vyděšený
VT Vysočina - 24.-26.3.2017
Soustředění

Tentokrát budeme běhat výhradně v lese, v zajímavých vysočinských terénech. Soustředění bude zaměřené především na upevnění základní mapové techniky (držení směru, odhad vzdálenosti, pečlivá a promyšlená dohledávka) a na procvičení běhu v závodním nebo téměř závodním tempu.
Ubytování: Spát budeme v Gruntu na Blatinách, na postelích bez povlečení (nutné spacáky). V chatě ale na druhou stranu budeme mít naprosté soukromí a klid na přípravu, rozbor tréninků, atd.
Stravování: Obědy a večeře máme zajištěné v blízké restauraci, snídaně ve vlastní režii (k dispozici kuchyňka), jídlo nutno mít s sebou (obchod v místě není).
Doprava: Auty s trenéry, rozdělení do aut dostanete spolu s dalšími informacemi v týdnu před akcí.
Cena: TSM 300, SCM 500, ostatní dle nákladů (do 1000), trenéři mají akci hrazenou
Předběžný program:
pátek večer - noční middle/sprint
sobota dopoledne - střídání tempa, krátké/dlouhé postupy
sobota odpoledne - opakované starty
sobota večer - noční lesní sprint
neděle dopoledne - kombotech
neděle odpoledne - štafety (nejspíš OK Tomovy, :))

Komentáře
Zatím nikdo nekomentoval. Buďte první kdo vloží svůj komentář.
Přidat komentář
Pro přidání komentáře musíte být přihlášený.
Přihlášení
Jméno

Heslo



Nejste členem?
Klikněte sem
a zaregistrujte se.

Zapomněli jste heslo?
Pro zaslání nového
Klikněte sem.
Anketa
Zatím nejsou žádné ankety.
Kdo je on-line
· Hosté on-line: 1

· Členové on-line: 0

· Registrovaní členové: 52
· Nejnovější člen: DavidHrabanek
RSS Feeds
Subscribe to our Feeds

Latest Downloads
Latest News
Latest Articles
Latest Threads
Latest Weblinks

Validated Feeds
„Člověk, který nikdy neplakal nežil opravdový život!“ Jan Werich